时间:2023-04-06人气:作者:佚名
春笋是生活中比较受欢迎的一种食物,它吃起来味道很不错,营养价值高,适量食用对身体有一定的好处,很多人都喜欢吃春笋。春笋有新鲜的,也有晒干的,新鲜春笋一般煮10-15分钟就能煮熟,春笋干一般煮三十分钟才能煮熟。
新鲜的竹笋需要烫5分钟左右才能捞出,然后加入一些食材煮10-15分钟后食用。
制作步骤是先将水烧开,将新鲜的春笋倒入沸水中,约5分钟后捞出(此时,竹笋约5分钟熟),然后将锅中的油洗净,将烫过水的竹笋倒入油锅中,翻炒一分钟,倒入一小碗水,盖上锅盖,煮约10分钟。揭开锅盖后,加入盐、味精和一些酱油,翻炒两下,即可出锅。
春笋干需要提前浸泡约4小时,然后煮沸约30分钟后才能煮熟。
制作步骤:在烹饪之前,将浸泡过的竹笋干洗。洗的时候,把竹笋里的水挤出来,然后在锅里加油。将洗净的竹笋倒入锅中翻炒两下。倒入两小碗水,盖上锅盖,30分钟后,打开盖子,加入一些酱汁翻炒几下,然后出锅。
1.增进食欲
春笋中含有丰富的氮物质,不仅有沁人心脾的香气,还能帮助人们开胃、健脾,达到增进食欲的效果,对食欲减退的问题有很大帮助。春竹的烹饪方法有很多,推荐的食谱包括春竹里脊肉、姜葱炒春竹、剁椒春竹等。
2.肠道通畅
春笋含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,帮助消化,防止便秘,降低肠道压力,软化粪便。它们可以用来治疗便秘等症状。但是春笋中也含有大量的不溶性草酸,所以在炒之前,需要先用淡盐水煮开。
3.心脑血管疾病的防治
春笋中的纤维素可以降低血液中的胆固醇含量,对高血压、高脂血症、高血糖等有一定的防治作用。
4.增强抗病能力
春笋中所含的氨基酸能有效促进蛋白质合成,增加蛋白酶活性,增强机体免疫系统,增强机体抗病能力。
5.减肥和健身
春笋属于低脂、低糖、多纤维食品。吃竹笋可以吸收大量人体脂肪,减少脂肪储存,达到减肥健身的目的。
1.看竹笋壳
一般来说,嫩黄色是首选,因为部分生长或新生长的竹笋的外壳通常是黄色的,而且它们的果肉特别鲜嫩。
2.看竹笋肉
颜色越白,越脆嫩。黄色的竹笋质量较低,而绿色的竹笋质量较差。
3.观看竹笋节
新鲜竹笋的节越近,其肉质就越细腻。
4.看竹笋的身体
大茎小尾的竹笋肉多壳少,味道特别脆、甜、嫩。
11 月 23 日消息,红魔 9 Pro 系列游戏手机今日正式亮相,号称“行业**背部纯平旗舰”,背部纯平不凸出,且机身厚度仅 8.9mm。红魔**定制机身背部一体玻璃,经过 15 道工艺
(2)人喜欢2023-11-24**举办的《2023主持人大赛》非常火爆,与大多数娱乐性很强的综艺节目相比,这档综艺的内容质感更强,选手实力出众。如今回想起来,几乎每一期节目都有让人眼前一亮的潜力黑马,他们有
(3)人喜欢2023-11-2411月23日晚,有网友发图,表示在上海某医院偶遇“神隐”一段时间的女星Angelababy(杨颖)。不过,该名网友发文后承受了一定压力,修改了看帖的权限,并向杨颖粉丝道歉:网友表示
(3)人喜欢2023-11-24近期,成都一家名为“火烈鸟艺术学校”的培训机构被爆疑似圈钱跑路。 据家长汪女士称“这一次他们(机构)从10月份就开始做活动了,利用双11的活动,让家长大量续费。
(2)人喜欢2023-11-24延吉市2023年到2024年冬季供热哪天开始是很多想去该处玩的友友在问的,毕竟时下很多地区温度都出现了骤降,而延吉深出东三省,温度更是低了不少,因此这个话题形成了焦点,一起看看吧
(30)人喜欢2023-10-192023年北京八月份还有大雨吗是时下大家最为关注的,毕竟8月份因为暑假的缘故,很多友友都带着自己的宝宝出门游玩,而北京作为中国的首都,除了便利的交通,更是有故宫、长城等之名景点,所以很多友友将其作为首选。
(32)人喜欢2023-07-09晒背是夏季比较流行的一种保健养生方式,它可以起到很不错的功效与作用,很多人都会在三伏天晒背。晒背是有一定讲究的,一般要在没风的地方晒背,要避风,如果有风最好停止晒背。
(74)人喜欢2023-07-09晒背是夏季比较受欢迎的一个保健养生方式,它可以起到很不错的功效与作用,正确晒背对身体有一定的好处。晒背也是有一定讲究的,一般建议把背部露出来,也可以穿衣服晒,但是效果会降低。
(914)人喜欢2023-07-09