时间:2022-10-05人气:作者:佚名
采血是体检中必做的项目,通过血液检查,可以看出血糖、血脂和血尿酸的情况。超出正常指标的,就需要日常注意,超出过多的要及时采取相应手段。那么体检尿酸高会影响事业单位、公务员之类的入编吗?
一般不影响,公务员体检如果两三天没打电话复查基本就过了,事业单位体检的录用标准各地不完全相同,但一般也都参考的公务员录用体检标准。要注意体检前三天不要吃肉。
如果尿酸不是很高,只是稍微的偏高,那么在饮食和生活方面进行一定的调理,尿酸等指标是可以降下来, 恢复到正常值的。尿酸升高后一定要及时的进行对症治疗,饮食要忌口如啤酒、海鲜、动物内脏、肉汤、菠菜等嘌呤高食物要限制摄入,平常多喝水,有利于尿酸的排出。
尿酸高不等于痛风,但是血尿酸越高,患痛风的风险就越大。高尿酸不仅与痛风有关,大量临床研究表明,高尿酸血症与心脑血管疾病,渗出性疾病和慢性肾脏疾病密切相关..有20%的高尿酸血症患者发生尿酸肾病,高尿酸也会增加冠心病和中风的风险。
首先要说明的是生活方式的干预,饮食必须清淡,食用的食物也要尽可能低,选择低嘌呤的食物,如肉类、浓汤、真菌、豆制品是少吃,绿色蔬菜和水果,可以吃更多,如花椰菜。然后坚持运动,控制体重在标准体重范围内,坚持每天中高强度的体育锻炼至少30分钟!
第一、多喝水。尿酸在体内大部分都是通过溶解在尿液当中,随之排出体内,因此通过多喝水生成尿液的增多,可以将多余的尿酸溶解在尿液当中,而使得尿酸的水平能够有一定的降低。
第二、控制自己的体脂率,对于大部分的肥胖人群来说血液当中的尿酸水平都会升高,因此降低体脂率是降低尿酸浓度的必备条件之一。
第三、严格控制饮食。例如:减少食用一些嘌呤含量过高的食物,例如海鲜,动物内脏,啤酒等等。一旦体检检出尿酸过高的话,在一年之内最好都不要再吃上述的食物,然后再定期到医院进行复查随访来及时的监测自己的尿酸水平。
第四、如果在经过一定的调整努力之后,尿酸的水平依旧居高不下,甚至有上升的趋势,建议一定要到医院当中进行相应的检查,在必要的情况之下,可以再配合药物进行控制。
另外,在日常生活当中还可以多吃一些香蕉桃子白菜等含维生素b族和维生素c比较多的食物,再配合一定的运动,增强机体的免疫能力和抗病能力,尿酸水平过高的情况是不足为惧的,相信也会经过努力之后得到控制并且下降不会演变为痛风的。
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